Vind een Allergiespecialist
Zachte knuffels, dekens en kussens geven je kind comfort en geborgenheid. Misschien slaapt je kind ermee of kruipt ermee op de bank. Maar wist je dat deze vertrouwde knuffeldieren allergische klachten kunnen verergeren? Huisstofmijten nestelen zich in zachte materialen zoals knuffels en beddengoed. Als je kind last heeft van een luchtwegallergie, kan het zorgen voor extra niezen, hoesten of slecht slapen.
Gelukkig zijn er meerdere simpele maatregelen die je thuis kunt nemen om de klachten van je kind te verminderen. Eén daarvan is het invriezen van knuffels. In deze blog lees je wat je nog meer kunt doen.
Hoe voelt huisstofmijtallergie voor je kind?
Voor je kind kan een huisstofmijtallergie behoorlijk vervelend aanvoelen. Vaak begint de dag al met een verstopte neus of niesbuien bij het wakker worden. De ogen kunnen prikken of jeuken, alsof er zand in zit.
Sommige kinderen hoesten veel of worden benauwd, vooral ’s nachts of in de vroege ochtend. Doordat je kind slecht slaapt of zich niet fit voelt, kan het overdag moe en prikkelbaar zijn.3 En dat merk je thuis, op school of tijdens het spelen.
Waarom zachte spullen zoals knuffels en dekens klachten kunnen verergeren
Uit recent onderzoek blijkt dat veel ouders zich zorgen maken over de luchtwegen van hun kind.1 Toch weet 55% van de ouders niet dat knuffels, beddengoed en matrassen een belangrijke bron van huisstofmijt kunnen zijn.1 De cijfers liegen er niet om; in 68% van de matrassamples uit Europese huizen zijn huisstofmijtallergenen gevonden.2
Matrassen, beddengoed en knuffels geven huisstofmijten precies wat ze nodig hebben: warmte, vocht en vezels om zich in te nestelen. Omdat je kind daar langdurig mee in contact komt, vooral ’s nachts, is de blootstelling aan allergenen juist op die momenten het grootst.
Hoe weet je of je kind een allergie voor huisstofmijt heeft?
Huisstofmijten behoren tot een van de meest voorkomende veroorzakers van inhalatieallergie.2 De uitwerpselen van deze minuscule kleine beestjes geven klachten die veel lijken op een gewone verkoudheid, maar dan zonder koorts. Ook komen de klachten vaak terug, vooral in de herfst en winter wanneer je kind veel binnen is.
Veelvoorkomende klachten zijn langdurig niezen, een loopneus of verstopte neus, kriebelhoest, benauwdheid en jeukende ogen. Ook slechter slapen of opstaan met een vol hoofd kunnen erop wijzen dat huisstofmijt een rol speelt.4 Bij kinderen met astma of eczeem komt deze allergie vaker voor.
Allergiecheck: snel duidelijkheid bij klachten
Heeft je kind klachten, maar twijfel je waar het aan ligt? Je kunt heel eenvoudig online een gratis allergiecheck doen. Door negen korte vragen te beantwoorden, krijg je meteen een eerste indruk of je kind mogelijk een allergie heeft. Doe hier de snelle allergiecheck:
Wat kun je doen tegen huisstofmijtallergie bij je kind?
Dr. Joyce Emons, kinderarts-allergoloog in het Erasmus MC Sophia Kinderziekenhuis, ziet steeds meer jonge patiënten met luchtwegklachten. Zij benadrukt hoe belangrijk het is om de omgeving van je kind grondig aan te pakken:
Tips bij een huisstofmijtallergie:
- Was het beddengoed van je kind minstens 1 keer per week op 60 graden. In de praktijk wast slechts 38% van de ouders het beddengoed van hun kind op deze temperatuur, terwijl dat juist nodig is om huisstofmijt te doden.1
- Gebruik speciale allergiehoezen voor matras, kussen en dekbed.5
- Laat je kind met zo min mogelijk knuffels slapen. Kies er één uit en leg deze regelmatig 48 uur in de vriezer. Uit onderzoek blijkt dat 87% van de ouders bereid is om knuffels 48 uur in te vriezen om klachten te verminderen.1
- Houd de slaapkamer goed geventileerd. Zet een raam open en voorkom een hoge luchtvochtigheid.
- Kies voor gladde vloeren en lichte gordijnen. Tapijt, dikke gordijnen en open boekenkasten trekken stof aan.
- Stofzuig regelmatig met een HEPA-filter, dit houdt allergenen beter tegen.
Als deze tips niet voldoende helpen, bespreek dan met je huisarts of gebruik van medicatie of een verwijzing naar een allergiespecialist nodig is.
