Huisstofmijten bijten: feit of fabel?

Huisstofmijten bijten niet. Als je een allergie hebt voor huisstofmijt reageer je op hun uitwerpselen. Een mijt produceert in zijn leven maar liefst 200 keer zijn lichaamsgewicht aan uitwerpselen. Dat tikt dus best aan!

Zijn huisstofmijten ongevaarlijk?

Ja, ze zijn ongevaarlijk. Maar hun eetgewoontes hebben helaas wel ongewenste effecten. Huisstofmijten volgen het voedsel, en wat is een betere plek om dode huidcellen te vinden dan waar we wonen? Mensen verliezen de hele dag door dode huidcellen, wel zo’n 40.000 per dag. Een groot deel van het stof in je woning bestaat hierdoor uit die dode huidcellen.

Stof is dus een bron van voedsel voor huisstofmijten, vandaar de naam. Hierdoor leven er duizenden huisstofmijten in elk huis, zelfs als je het heel netjes houdt. Ook dat is nog geen ramp maar na het eten moeten ze, zoals ieder dier, ook hun behoefte doen. En die uitwerpselen, huisstofmijtpoep dus, daar kun je allergisch voor zijn. Het is zelfs een van de meest voorkomende oorzaken van allergie.

Lees ook: alles over huisstofmijtallergie

Ongevaarlijk, maar wel vervelend bij een allergie

Het inademen van de afvalstoffen van huisstofmijt kan hooikoortsachtige klachten (allergische rinitis) geven. Je hebt dan bijvoorbeeld last van een verstopte of jeukende neus, of je moet veel niezen. Het verschil met hooikoorts is dat huisstofmijtallergie het hele jaar door klachten kan veroorzaken, terwijl hooikoorts meer seizoensgebonden is en optreedt wanneer planten, bomen of onkruid in bloei staan.

Als je allergisch bent voor huisstofmijt kun je ook last krijgen van symptomen zoals huiduitslag en eczeem. Dit wordt ook wel ‘atopische dermatitis’ genoemd. Atopie verwijst naar de neiging van het immuunsysteem om overdreven te reageren. In dit geval reageert het lichaam overdreven op de afvalstoffen van de huisstofmijt.

Een allergie voor huisstofmijt kan door deze klachten behoorlijk vervelend zijn. Het kan ook in de weg staan van een goede nachtrust. Want veel niezen of het hebben van een verstopte neus helpen nou niet bepaald om lekker in slaap te vallen. Zeker als je last hebt van huisstofmijt in je slaapkamer. Laat de slaapkamer, en met name je bed, nou precies de plek zijn waar deze beestjes graag vertoeven. Speciale aandacht voor de slaapkamer is dus gewenst. Verderop in dit artikel geven we je een paar handige tips.

Hoe weet je of je last hebt van huisstofmijt?

Hier is een checklist met veelvoorkomende symptomen van huisstofmijtallergieën:

Lees eer over de symptomen bij een huisstofmijtallergie

Huisstofmijtallergie: de diagnose

Heb je last van allergiesymptomen en vermoed je dat dit komt door huisstofmijt? Neem dan contact op met je (huis)arts. Je arts kan een allergietest (laten) uitvoeren. Daarmee kan aangetoond worden of je wel of niet een huisstofmijtallergie hebt. Heb je inderdaad last van deze allergie, dan kan er gekeken worden naar manieren om het beter onder controle te krijgen, zodat je er minder hinder van ondervindt.

Lees ook: Hoe kun je op allergie testen?

Advies van een arts

Voor de afweging of je een geneesmiddel of medisch hulpmiddel zoals antihistaminica wilt gebruiken kun je uiteraard advies inwinnen bij je huisarts. Bij je huisarts kun je ook bespreken welke andere opties er mogelijk zijn. Zoals andere medicatie of immunotherapie.   

Verlichten van de klachten bij een huisstofmijtallergie

Om de klachten te verminderen kun je kiezen om antihistaminica te gebruiken. Antihistaminica zijn geneesmiddelen of medische hulpmiddelen. Ze zijn vrij verkrijgbaar in verschillende vormen zoals:

• Tabletten
• Neussprays
• Oogdruppels

Antihistaminica blokkeren de werking van histamine. Histamine is een boodschapperstof die ons lichaam produceert als reactie op een bedreiging. Bij een huisstofmijtallergie ziet je lichaam de uitwerpselen van de huisstofmijt waar je mee in contact komt als een bedreiging. De histamine die dan geproduceerd wordt kan leiden tot allergieklachten zoals jeukende of tranende ogen, een verstopte neus of juist een loopneus of veel niezen. 

Lees bij het gebruik van geneesmiddelen of medische hulpmiddelen altijd de bijsluiter of gebruiksaanwijzing.

Immunotherapie bij huisstofmijtallergie

Immunotherapie is een langdurige behandeling die tot doel heeft de reactie van het immuunsysteem op allergenen te veranderen. Bij huisstofmijtallergie, waarbij de allergenen de afvalstoffen van huisstofmijten zijn, wordt het immuunsysteem op een gecontroleerde manier blootgesteld aan deze allergenen. Hierdoor leert het immuunsysteem om niet overdreven te reageren op de allergenen. Na verloop van tijd kan dit leiden tot vermindering of zelfs het verdwijnen van symptomen. Het kan enige tijd duren voordat er merkbare verbetering optreedt, de behandeling wordt meestal over een periode van meerdere jaren uitgevoerd.

Als je geïnteresseerd bent in immunotherapie voor huisstofmijtallergie, is het raadzaam om je arts of allergoloog te raadplegen.

Lees alles over immunotherapie 

Hoe krijg je huisstofmijt weg?

Zorg eerst dat je zeker weet dat het om huisstofmijt gaat en niet om bedwantsen. Want als je een bedwantsenplaag hebt kun je het beste een bedrijf gespecialiseerd in ongediertebestrijding bellen. Heb je last van huisstofmijten? Dan kun je het volgende doen:

Speciale aandacht voor de slaapkamer

Huisstofmijten leven graag in je slaapkamer, en dan bij voorkeur ook nog eens in je bed. Je kunt er daarom voor kiezen om speciale matras- en kussenslopen aan te schaffen die huisstofmijten en hun allergene afvalstoffen weren. Was het beddengoed regelmatig, liefst op 60 °C.

Sommige soorten beddengoed zijn lastig om te wassen, zoals dekens of quilts. Een wasdroger biedt dan uitkomst. Huisstofmijten gaan namelijk dood bij 60 °C en een laag vochtgehalte. Kijk wel altijd op het label of een deken in de droger mag en hoelang. Of vraag het bij de verkoper of fabrikant na.

Verplaats ook echte ‘stofvangers’ uit je slaapkamer. Zoals kleding, gestoffeerde meubels en de wasmand. Heb je huisdieren? Laat deze dan niet in je slaapkamer, en zeker niet op je bed.  

Lees meer tips tegen huisstofmijt