Kan allergie of hooikoorts hoofdpijn veroorzaken?

Als je informatie opzoekt over allergie, bijvoorbeeld hooikoorts, lees je bij symptomen vooral over een loopneus, verstopte neus en niezen. Ook een koortsig gevoel, vermoeidheid, jeukende en tranende ogen kunnen vervelende symptomen van hooikoorts zijn. Wist je dat ook hoofdpijn kan samenhangen met allergie? In dit artikel lees je meer over de verschillende soorten hoofdpijn door allergie en wat je eraan kunt doen.¹

Het is niet altijd duidelijk waar de hoofdpijn door allergie vandaan komt. De twee meest voorkomende soorten zijn sinushoofdpijn (hoofdpijn door een bijholteontsteking) en migraine.^1,2 Wat zijn de verschillen?

De bijholten zitten links en rechts van je neus in het bot van je bovenkaak en voorhoofd. Ze zijn via je neus verbonden met de buitenlucht en zijn bekleed met weefsel dat slijm aanmaakt. Via je neus kunnen ook stoffen binnenkomen waarvoor je allergisch bent, zoals pollen (van bloeiende grassen, bomen of onkruid) en huisstofmijten. Deze stoffen worden allergenen genoemd en kunnen een allergische reactie veroorzaken. Die allergische reactie veroorzaakt vervolgens een ontsteking in je bijholten. Daardoor krijg je meer slijm. Als dit niet weg kan, ontstaat er druk in de bijholten. Op die manier kan hooikoorts hoofdpijn veroorzaken.²

Migraine ontstaat door de manier waarop de hersenen informatie verwerken. Komt migraine in je familie voor? Dan heb je waarschijnlijk meer kans op het krijgen hiervan. Er lijkt ook een verband te zijn tussen migraine en allergie (volgens het onderzoek ‘Association between allergic rhinitis and migraine’ van de Guilan University of Medical Sciences in Iran en een studie die gedaan is door The International Headache Society).^{2,3, 23}

Verderop in dit artikel lees je meer over de twee soorten hoofdpijn bij allergie. We zetten de symptomen op een rij, leggen je uit hoe je een diagnose kunt laten stellen en welke behandelmogelijkheden er zijn.

Bij sinushoofdpijn heb je vooral hoofdpijn achter je ogen, neus, jukbeenderen en voorhoofd. Dat zijn de plekken waar je (verstopte) bijholten zitten. Soms voel je juist vooral hoofdpijn boven op je hoofd.¹ Bij migraine heb je een bonzende hoofdpijn, meestal aan één kant van het hoofd.⁴

Of je nou migraine of sinushoofdpijn hebt, het kan je erg afleiden en je dagelijks leven beïnvloeden.

Mensen met een inhalatie-allergie (zoals hooikoorts of huisstofmijtallergie) lopen een groter risico om bijholteontsteking te ontwikkelen dan mensen zonder allergieën.⁵ Bij een bijholteontsteking zijn vaak ook de neusholten betrokken. Dit wordt rhinosinusitis genoemd.⁶ Rhino betekent neus en je sinussen zijn je bijholten.

Veel voorkomende symptomen zijn:

• plaatselijke hoofdpijn achter je ogen, neus, jukbeenderen en voorhoofd¹
• pijn in je gezicht⁶
• kiespijn⁶
• verstopte neus⁶
• loopneus met dik groenachtig slijm⁶
• hoesten⁶
• koorts⁵

Migraine kan op elke leeftijd optreden, maar begint vaak in de puberteit.⁷ Tot die tijd komt de aandoening vaker voor bij jongens. Na de puberteit komt het juist bij meisjes vaker voor, door de hormonale veranderingen die ze doormaken. Hetzelfde zien we ook bij hooikoorts.^7,8

Veelvoorkomende oorzaken van migraine zijn honger en dorst, lichaamsbeweging, spanning of veranderingen in je routine.^9,10 Maar ook voedsel, je omgeving, bijvoorbeeld weersveranderingen of bepaalde allergieën zoals hooikoorts kunnen hoofdpijn uitlokken.²⁴ Wanneer een allergie een migraineaanval triggert kan in geval van hooikoorts mogelijk door toenemende pollendruk de oorzaak zijn.

De symptomen van migraine zijn onder andere:^4,9

• kloppende hoofdpijn aan één kant van je hoofd
• het zien van knipperende lichten
• gevoeligheid voor licht, geluid of geuren
• misselijkheid
• vermoeidheid

Wanneer ben je van je hoofdpijn af? Het hangt ervan af wat de oorzaak is. Allergieën komen in verschillende periodes van het jaar voor. Van hooikoorts heb je vooral last in de lente, zomer en herfst, wanneer er veel pollen in de lucht zijn en dus veel mensen hooikoorts krijgen. In de klarify app of in de hooikoorts pollenradar op onze website kun je de pollenverwachting zien.

Een allergie voor schimmels slaat vaak toe wanneer je stapels herfstbladeren omver schopt. Maar als je schimmel in je huis hebt, kun je daar het hele jaar last van hebben.¹¹ Hetzelfde geldt voor allergie voor huisstofmijt en voor huidschilfers van dieren.

Het belangrijkste is om uit te zoeken waardoor je hoofdpijn vooral door wordt veroorzaakt. Is het door hooikoorts of een andere allergie (zoals een allergie voor huisstofmijten of schimmels)? Van de 6.000 migrainepatiënten die onderdeel uitmaakten van de American Migraine Prevalence and Prevention Study bleek dat tweederde van de deelnemers last had van allergie of hooikoorts. Ongeveer 33% van deze mensen had vaker last van migraine dan de mensen zonder allergieklachten. Raadpleeg je huisarts voor een goede diagnose en duidelijk krijgt waardoor je hoofdpijn met name door veroorzaakt wordt.

Als je zeker wilt weten wat je hoofdpijn veroorzaakt, kun je het beste naar je huisarts gaan. Je arts zal een diagnose stellen op basis van een onderzoek, je medische geschiedenis (en die van je familie) en details van je allergiesymptomen.

Heb je het vermoeden dat bijvoorbeeld tijdens het pollenseizoen, door verhoogde pollenniveaus, je hooikoortsklachten toenemen? Hooikoorts veroorzaakt meestal niezen, een loopneus, verstopte neus of jeuk aan je neus.¹² Maar migraine kan ook zorgen voor een loopneus of verstopte neus, zelfs zonder dat je een allergie hebt.^3,12

Het kan dan handig zijn om een allergietest te doen. Een huid- of bloedtest kan helpen om te weten te komen voor welke stoffen je precies allergisch bent. Uit de uitslag van de test kan ook blijken dat je geen allergie hebt en dat je hoofdpijn dus een andere oorzaak moet hebben.¹

Er zijn geen specifieke tests voor migraine¹³ en migraine wordt soms verward met een bijholteontsteking.¹² Tip: houd een migrainedagboek bij om aan je arts te laten zien. Je kunt het ook gebruiken om symptomen van hooikoorts in op te schrijven.

Als je ergens allergisch voor bent, is natuurlijk de eerste stap om die allergenen te vermijden. Hiermee kun je mogelijk al voorkomen dat je last van hooikoorts krijgt. Sluit bijvoorbeeld de ramen als je gaat slapen, zo kun je stuifmeel gedeeltelijk tegenhouden. Om pollen in de lucht volledig te vermijden is lastig.

Daarnaast kun je verschillende soorten medicatie gebruiken om je klachten te verminderen. Je kunt onze tool gebruiken om een allergiespecialist bij jou in de buurt te vinden.

1. drink voldoende water¹⁴ (1,5 tot 2 liter per dag)
   
2. leer om te gaan met spanning^15,16
3. gebruik een warm vochtig kompres¹. Je kunt ook een vochtig washandje gebruiken.
4. ga stomen om slijm te verwijderen² of neem een warme douche
5. probeer yoga of zorg dat je voldoende ontspant en beweegt; het kan helpen bij migraine en hooikoortsklachten (volgens onderzoek uit India en uit Thailand)^16,17
6. spoel je neus met een zoutoplossing¹

Er bestaan verschillende medicijnen om je allergieklachten te behandelen. De meest voorkomende zijn antihistaminica, corticosteroïden en decongestiva.^2,5 Het opnieuw trainen van je immuunsysteem om je trigger te tolereren met behulp van allergie immunotherapie is ook een behandeloptie. ^21,22 Allergie ontstaat namelijk door een overactief immuunsysteem. Je immuunsysteem reageert op onschuldige stoffen alsof ze een bedreiging vormen. Eerdergenoemde behandelingen kunnen de symptomen van hooikoorts en andere allergieën verminderen.

Om migraine of sinushoofdpijn aan te pakken, is meestal het algemene advies een pijnstiller te nemen, zoals paracetamol of ibuprofen.^1,18,19 Er bestaan ook combinatiemedicijnen die zowel je allergie als je hoofdpijn kunnen verlichten.²⁰

Maar praat eerst met je arts over de beste behandeling voor je terugkerende migraine of sinushoofdpijn.² 

Je arts kan je helpen bepalen welke behandelmogelijkheden bij jouw situatie passen. Je dokter kan je tips geven hoe je het beste de stoffen kunt mijden die allergische reacties veroorzaken of een behandeling voorstellen met symptomatische medicatie of kijken of je in aanmerking komt voor immunotherapie.

Kan een inhalatie-allergie of hooikoorts hoofdpijn veroorzaken? Ja, soms wel, hoewel het precieze mechanisme niet duidelijk is. Mogelijk is er een verband tussen hooikoorts en migraine. Maar je hoofdpijn kan ook komen door een bijholteontsteking.^1,2 Het is belangrijk om met je arts te overleggen, zodat je de juiste behandeling kunt krijgen. Antihistaminica, corticosteroïden en decongestiva kunnen je allergische klachten verlichten. Ook kun je allergie immunotherapie overwegen. Bespreek dit met je huisarts.

Hoofdpijn kan erg vervelend zijn, of het nu gerelateerd is aan een allergie of niet. We hopen dat je wat aan dit artikel hebt gehad. We horen graag wat je ervan vindt en of je nog praktische tips hebt om met hoofdpijn door allergie om te gaan. Neem gerust contact met ons op. Volg ons ook op Facebook, Instagram en YouTube.

Laatst medisch beoordeeld op 29.07.2024