Neusklachten bij een allergie: verstopte, lopende of jeukende neus en niezen

Als je last hebt van neusklachten zoals een verstopte neus of een loopneus, kan dat verschillende oorzaken hebben. Zoals een allergie, een verkoudheid, een bijholteontsteking of een griepvirus. Als je hooikoorts hebt dan heb je vaak neusklachten, dat heet ook wel allergische rinitis.^1,2

Bij allergische rinitis kun je zowel last hebben van een loopneus als een verstopte neus. Dat klinkt tegenstrijdig, maar is het niet. Bij allergische rinitis zwelt het weefsel binnen je neus namelijk op en raakt ontstoken als reactie op allergenen zoals pollen of huisstofmijt. Dat zijn vervelende allergische prikkels. Deze ontsteking en zwelling veroorzaken een verstopte neus. Je neus gaat daardoor ook juist extra slijm produceren, waardoor je neus loopt. Beide symptomen worden veroorzaakt door de allergische reactie in je neusweefsel.²

Naast deze klachten kun je ook last hebben van andere symptomen zoals jeuk in je neus en veel moeten niezen. Lees verder om erachter te komen waarom het inademen van kleine ‘onschuldige’ deeltjes neusklachten kan veroorzaken. En lees meer over wat je kunt doen als je last hebt van zulke klachten.

Niet het meest smakelijke onderwerp, maar wist je dat snot voor 95% uit water bestaat?³ Dit houdt het neusslijmvlies vochtig. Ook zegt het soort slijm veel over de oorzaak van je klachten. Bij dik, geelgroen slijm kun je last hebben van een infectie, veroorzaakt door een virus of een bacterie. Als je dun slijm hebt, dat er wat doorzichtig uitziet, is de kans groter dat de oorzaak een allergie is.⁴ Daarbij reageert je immuunsysteem op de stoffen waar je allergisch voor bent (allergenen) en probeert deze uit je neus en holtes te ‘spoelen’ door het aanmaken van slijm en snot.⁵

Tijdens een allergische reactie heb je vaak eerst last van een loopneus en niezen (binnen enkele minuten na blootstelling aan pollen, huisstofmijt, schimmel of huisdierenharen), gevolgd door een verstopte neus (na ongeveer 4-6 uur). De verstopte neus kan tot 24 uur aanhouden, terwijl de lopende neus en niezen kunnen blijven.² Gelukkig duurt het dus niet zo lang dat je neus verstopt zit, maar van die vervelende loopneus houd je langer last.

Als je last hebt van een loopneus of een verstopte neus in combinatie met verhoging of koorts, is de kans groot dat je een verkoudheid of griep hebt.⁶ Ook dat zijn mogelijke oorzaken waardoor de slijmvliezen in de neus ontstoken raken. Kruip lekker onder de wol en ziek goed uit!

Ja, dat kan. Luchtwegallergieën kunnen leiden tot een bijholteontsteking, die vervolgens koorts kan veroorzaken. Als je een bijholteontsteking hebt dan heb je vaak ook last van pijn in je voorhoofd, onder je ogen en tanden en rondom je neus. Ook heb je vaak een slechte adem en ben je moe.⁷

Heb je neusklachten en denk je dat deze worden veroorzaakt door een allergie? Bespreek dit dan met je huisarts. Wees zo specifiek mogelijk en geef aan of het alleen een loopneus is of dat je ook andere klachten hebt.

Tip: Noteer wanneer je klachten hebt en om welke klachten het gaat.

Bloed- en/of huidtesten kunnen helpen om de oorzaak van jouw allergie te achterhalen. Als er sprake is van een chronische bijholteontsteking kan aanvullend onderzoek nodig zijn. Met een buisje met een camera erin kan de arts in je neus- en bijholtes zien of er afwijkingen zijn.⁷

Als je klachten zoals een loop- of jeukneus of niezen wil voorkomen dan kun je het beste zorgen dat je niet in aanraking komt met stoffen die jouw allergie veroorzaken.

Is dat niet mogelijk? Dan zijn er vrij verkrijgbare medicijnen die je klachten kunnen verlichten.
Je kunt ook met je arts bespreken of er andere mogelijkheden zijn. Je kunt je arts vragen welke medicijnen nog meer verkrijgbaar zijn om klachten te verlichten of vragen naar allergie immunotherapie.

• Hou je handen uit de buurt van je gezicht en probeer vooral niet aan je neus te wrijven.
• Heb je hooikoorts? Blijf dan binnen als er veel pollen in de lucht zijn.
• Houd deuren en ramen gesloten tijdens jouw allergieseizoen om te voorkomen dat er pollen naar binnen waaien.¹⁰
• Beperk het contact met huisdieren als je gevoelig bent voor dieren.¹⁰
• Maak je huis regelmatig grondig schoon, gebruik een stofzuiger met een speciaal filter en was je beddengoed iedere week op 60 graden.¹⁰ Als je beddengoed langdurig gebruikt, verzamel je namelijk veel huisstofmijt.

Antihistaminetabletten, neussprays of druppels zijn veelvoorkomende allergiemedicijnen voor de korte termijn. Deze kunnen helpen bij een loopneus, niezen en jeuk aan de neus of ogen. Ze kunnen ook een verstopte neus verlichten, zij het in mindere mate. Corticosteroïden kunnen alle symptomen van neusallergie behandelen, inclusief een verstopte neus. Deze zijn verkrijgbaar als neusspray en verminderen ontstekingen als allergische reactie.¹⁰

Er bestaat ook een lange termijnbehandeling voor allergische rinitis die kan helpen bij het verminderen van neussymptomen. Allergie immunotherapie traint je immuunsysteem geleidelijk opnieuw om allergenen zoals pollen, huisstofmijt en dierenharen beter te tolereren.¹³ Je krijgt dan tabletten die onder de tong oplossen (SLIT-Sublinguale ImmunoTherapie) of injecties (SCIT-Subcutane ImmunoTherapie). De behandeling duurt 3 tot 5 jaar, maar je kunt na slechts enkele maanden al verbetering zien. Raadpleeg je arts voor meer informatie.  

• Snuit je neus voorzichtig, zonder je neusgaten dicht te knijpen. Misschien moet je vaker snuiten voordat je neus leeg voelt, maar het is echt beter om zachtjes te snuiten. Zo verspreid je virussen namelijk veel minder en beschadig je het gevoelige slijmvlies van je neus niet.¹⁴ Ook al wil je soms misschien hard snuiten om het overtollige slijm in je neus kwijt te raken, het is beter om dat niet te doen!
• Gebruik hypoallergene tissues om je loopneus af te vegen. Hierdoor raakt je neus minder snel geïrriteerd.

• Neusstrips kunnen handig zijn als je 's nachts een verstopte neus hebt en snurkt. Ze openen je neusgaten, zodat je wat vrijer kunt ademen.¹⁵ Door een verstopte neus ademen gaat immers moeizaam.
• Een luchtbevochtiger in je huis kan bij droge lucht ook verlichting geven en helpen om slijm op te hoesten. Stel het in op een vochtigheidsgraad tussen 30 en 50% om schimmelgroei te voorkomen en huisstofmijten te verminderen.¹⁶

• Drink iets warms zoals een kop thee, dit kan ontspannend werken en het gevoel geven dat je makkelijker kan ademen.²⁶
• Probeer een verzachtende zoutoplossing voor je neus. Bijkomend voordeel: dit kan zorgen dat je allergiemedicatie beter werkt.¹⁷ Je kunt ook zelf zoutoplossing maken met zout water.
• Spoel je neus met 'neuskannetje of neusdouche'. Het is even wennen en een vreemd gevoel, maar dit kan verlichting geven.¹⁸
• Ga stomen (maar doe wel voorzichtig): doe warm water in een kom en adem de hete stoom in. Gebruik geen kokendheet water, maar laat het eerst iets afkoelen. Je kunt ook een warme douche nemen.¹⁹
• Sommige mensen vinden het prettig om aromatherapie-oliën zoals ravensara, wierook en sandelhout in te ademen, omdat dit hun symptomen van neusallergie verlicht.²⁰
• Regelmatige neusademhalingsoefeningen kunnen een loopneus, verstopte neus, niezen en jeuk verlichten.²¹ Vraag je arts hoe je dit moet doen.

Een loopneus en een verstopte neus kunnen beide tekenen zijn van een allergie. Het zijn allemaal symptomen van allergische rinitis, net als een jeukende neus en niezen.² Verwarrend genoeg kunnen ook andere oorzaken, zoals een verkoudheid, griep, corona en een bijholteontsteking, dezelfde klachten geven.⁶ Alleen je arts kan vaststellen wat de oorzaak van je neusklachten is. Je kunt huismiddeltjes proberen, zoals zoutoplossing voor de neus en stomen^17,19 en medicijnen om allergische rinitis te behandelen. Orale antihistaminica en neusspray zijn veelal vrij verkrijgbaar en kunnen verlichting geven.¹⁰ Allergie immunotherapie is ook een optie om symptomen te verminderen en is beschikbaar voor verschillende allergenen.  

Zo, dat was een heel verhaal. Misschien wat langer dan je van ons gewend bent. Er valt ook veel te vertellen over allergische neusklachten. Als je opmerkingen of vragen hebt of je verhaal wilt delen over leven met allergie, stuur ons dan een e-mail. Of check ons Facebook en Instagram.